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Tras los las vacaciones, toca comer mejor y, por ello, os dejamos 5 recetas sanas y ligeras para combatir los excesos del verano.
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Aunque es un problema cada vez más frecuente, hay maneras de superar la ansiedad. Yaiza Leal, psicóloga clínica y de la salud, nos da 4 consejos para superarla y vivir mucho más tranquilos.
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