Hoy 13 de septiembre se celebra el día internacional del chocolate, que además posee diversas propiedades y beneficios para nuestra salud.
La uva es uno de las frutas con mayores propiedades y beneficios para el cuerpo.
Si todavía no has vuelto de vacaciones seguramente estás a punto y llega el momento de volver a la rutina.
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El Rocket Yoga es un estilo de yoga dinámico nacido en los años 80 basado en la adaptación de las series primarias del Ashtanga.
Hacer ejercicio, perder peso y calorías, y divertirse es posible con las modalidades que combinan fitness y baile. Hablamos del zumba.
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Las vacaciones son para descansar. En un mundo en el que debemos dar respuesta inmediata, muchas personas no saben hacer la desconexión de su trabajo.
Dicen que no hay nada mejor que tener una mascota para aumentar nuestros beneficios saludables, tanto a nivel físico como mental. Descubre qué beneficios son.
5 vídeos que se pueden realizar en casa o en la oficina, sobre cómo aliviar el dolor de espalda, de hombros, de cuello, de lumbares.. con distintas técnicas
hora que el calor ha llegado para quedarse, existen aplicaciones móviles creadas para protegernos del sol.
