Durante el embarazo muchas mujeres dejan de practicar deporte y adquieren hábitos de vida más sedentarios. Pero tenéis que saber que, si el embarazo es de bajo riesgo, cuanto más en forma estéis en el momento del parto, más fácil transcurrirá el mismo. Sofia Fournier, ginecóloga y creadora del blog Unamamiquesemima, nos explica cuáles son las mejores opciones para las embarazadas.
