Los mejores libros de yoga para este verano

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Los mejores libros de yoga

Hoy volvemos con una selección de libros, esta vez de nuestros favoritos de yoga. A nosotras nos gusta aprovechar el verano para ponernos al día con las lecturas que nos quedan pendientes durante el año, ¿te apuntas tú también? Y aquí están los mejores libros de yoga para leer este verano:

la biblia del yoga
La biblia del yoga: Guía esencial de las posturas del yoga (Cuerpo-Mente)

Guia perfecta para entrar en contacto con el yoga y sus principales asanas o posturas.

Great Yoga Retreats

Guía de retiros de yoga en ubicaciones increíbles y con buenos maestros para poder relajarte, calmar tu espíritu y cargar fuerzas.

Yoga El método Iyengar

Guía de yoga iyengar para todos los que quieran iniciarse o practiquen esta disciplinar. Muestra en detalle más de 100 posturas y diferentes programas terapéuticos para practicar.

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Con este libro podras aprender las 12 asanas básicas del yoga, además de información fundamental acerca de la meditación, la concentración y la alimentación que te ayudaran a introducirte.

Yoga&medicina

Libro centrado en el yoga con un enfoque terapéutico, para tener una buena salud y evitar dolores o ayudarte a aliviarlos si los tienes.

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#Estres #Yoga
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