Adicciones a Internet, a las drogas, al alcohol, son varias las adicciones que sufrir, ante una sociedad cargada de estímulos que nos conducen a ello.
Que practicar sexo es algo positivo, es innegable. Fortalece las relaciones, mejora nuestra salud sexual y no caemos en la rutina. ¿Cómo potenciarlo?
Como dicen: la práctica hace al maestro. Por ello, te traemos una serie de actividades de desarrollo personal y social.
¡Cuántas veces hemos sentido esas ganas enormes de pasar una temporada en un destino lejano! Descubre los beneficios para la salud de escaparse.
La bromelaína es la enzima que contiene la piña y que pertenece a la familia de las enzimas proteolíticas. La encontramos en la pulpa y en el tallo.
Tanto si practicas deporte como si no, puedes sufrir una lesión. Hay distintos tipos: deportivas y las lesiones personales. Mira cuáles son y tratamientos.
Regala una jornada healthy, cargada de relax y placer. Recomendamos planes de bienestar para escapa de la rutina en el Día de la Madre. ¡Te lo agradecerá!
Miriam Salinas, coach nutri-emocional, nos da una serie de consejos para conseguir los cambios de hábitos que necesites en tu vida.
La salud visual no sólo consiste en ver bien, también está asociada a una serie de signos y síntomas como picor de ojos, visión borrosa…
El mindfulness se centra en el aquí y ahora. Si todavía no lo practicas, te damos algunas razones para hacerlo.
