El Rocket Yoga es un estilo de yoga dinámico nacido en los años 80 basado en la adaptación de las series primarias del Ashtanga.
Seguro que alguna vez has visto una foto en las redes sociales de dos personas haciendo equilibrios una encima de la otra pero no sabías que lo que estaban haciendo tiene el nombre de Acroyoga.
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Fernanda Montoya nos trae sus consejos de ayurveda para el otoño, para que te adaptes a la nueva estación y encuentres tu equilibrio natural.
Hay muchas maneras de pasar el calor, no solmente en la piscina y la playa. Con el yoga en verano, podemos hacer diversas posturas para combatir el calor. Apunta estas posturas y refréscate
¿Te gustaría hacer yoga pero no consigues encontrar la forma de ir a clases? Pues tenemos buenas noticias para ti, hay apps muy profesionales que te permitirán practicar yoga sin salir de casa y dedicando el poco tiempo que tengas. En este post te descubrimos las 5 mejores apps de Yoga para que puedas empezar a practicar ya.
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