Fernanda Montoya nos trae sus consejos de ayurveda para el otoño, para que te adaptes a la nueva estación y encuentres tu equilibrio natural.
Hay muchas maneras de pasar el calor, no solmente en la piscina y la playa. Con el yoga en verano, podemos hacer diversas posturas para combatir el calor. Apunta estas posturas y refréscate
¿Te gustaría hacer yoga pero no consigues encontrar la forma de ir a clases? Pues tenemos buenas noticias para ti, hay apps muy profesionales que te permitirán practicar yoga sin salir de casa y dedicando el poco tiempo que tengas. En este post te descubrimos las 5 mejores apps de Yoga para que puedas empezar a practicar ya.
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Descubre el Yoga Bikram y los beneficios de practicar yoga a más de 40 grados. Que necesitas para comenzar y donde probarlo.
Si eres de las que padece dolores menstruales cada mes, prueba con estas posturas de yoga pensadas para aliviar los temidos dolores.
Pasar muchas horas delante del ordenador, acaba pasando factura a nuestra espalda. Te proponemos 5 asanas de yoga para la oficina para mejorarlo. Son posturas sencillas y fáciles de realizar que puedes incorporar a tu día de trabajo.
Entrevistamos a una profesora de Yoga Iyengar para descubrir los secretos y beneficios del Yoga Iyengar, una disciplina practicada por millones de personas en el mundo.
