Mejora tu estado de ánimo y la perspectiva que tienes de tu entorno. ¡Encuentra a tu instructora de yoga en Instagram!
En este artículo nos centramos en conocer los orígenes y beneficios del yin yoga, una práctica cada vez más extenidida en todo el mundo.
El yin yoga es un estilo que en los tiempos que corren denominan como actual, pero no es del todo así. ¡Descubre en qué consiste y empieza a practicarlo!
El Bowspring es una plantilla para entrenar la mente, la emoción y el cuerpo de una manera óptima, propone una postura dinámica para un movimiento fluido.
¿Quieres iniciarte en el yoga? Te explicamos cómo empezar con unos sencillos pasos y consejos.
El Rocket Yoga es un estilo de yoga dinámico nacido en los años 80 basado en la adaptación de las series primarias del Ashtanga.
Seguro que alguna vez has visto una foto en las redes sociales de dos personas haciendo equilibrios una encima de la otra pero no sabías que lo que estaban haciendo tiene el nombre de Acroyoga.
El yoga para niños crece gracias a sus beneficios. Descubre los tipos y dónde practicarlo.
4 formas de iniciarte en el yoga desde casa, para las que no pueden (o no quieren) ir al estudio o al gimnasio a practicar yoga.
Fernanda Montoya nos trae sus consejos de ayurveda para el otoño, para que te adaptes a la nueva estación y encuentres tu equilibrio natural.
