El Bowspring es una plantilla para entrenar la mente, la emoción y el cuerpo de una manera óptima, propone una postura dinámica para un movimiento fluido.
¿Quieres iniciarte en el yoga? Te explicamos cómo empezar con unos sencillos pasos y consejos.
El Rocket Yoga es un estilo de yoga dinámico nacido en los años 80 basado en la adaptación de las series primarias del Ashtanga.
Seguro que alguna vez has visto una foto en las redes sociales de dos personas haciendo equilibrios una encima de la otra pero no sabías que lo que estaban haciendo tiene el nombre de Acroyoga.
El yoga para niños crece gracias a sus beneficios. Descubre los tipos y dónde practicarlo.
4 formas de iniciarte en el yoga desde casa, para las que no pueden (o no quieren) ir al estudio o al gimnasio a practicar yoga.
Fernanda Montoya nos trae sus consejos de ayurveda para el otoño, para que te adaptes a la nueva estación y encuentres tu equilibrio natural.
Hay muchas maneras de pasar el calor, no solmente en la piscina y la playa. Con el yoga en verano, podemos hacer diversas posturas para combatir el calor. Apunta estas posturas y refréscate
¿Te gustaría hacer yoga pero no consigues encontrar la forma de ir a clases? Pues tenemos buenas noticias para ti, hay apps muy profesionales que te permitirán practicar yoga sin salir de casa y dedicando el poco tiempo que tengas. En este post te descubrimos las 5 mejores apps de Yoga para que puedas empezar a practicar ya.
Nuestra selección de los mejores libros saludables 2017 para que tengas un Sant Jordi o dia del libro feliz y sin estres.
