El insomnio crece con la pandemia, ¿cómo hacerle frente?
La salud mental está cada vez más débil para muchos millones de personas debido a la pandemia. Un estudio de […]
¿Conoces los beneficios de un seguro de salud en época de pandemia?
En poco menos de un año nos hemos dado cuenta de que la salud es uno de los bienes más preciados.
Fatiga pandémica: qué es y sus consecuencias
Sentirse decaído y tener pensamientos intrusivos en esta época de crisis sanitaria no es cosa de una minoría
5 beneficios de la meditación en la era Covid-19
Canalizar nuestra mente, reducir la ansiedad y el estrés, y gozar de una mejor salud mental. Todo esto y más son algunos de los beneficios de la meditación,
¿Qué es el síndrome de la cabaña y cómo superarlo?
Se trata del “síndrome de la cabaña”, un estado mental que se genera por meses de aislamiento, soledad, aburrimiento, miedo…
8 recomendaciones para no entrar en histeria mental a causa del coronavirus
Te damos algunas recomendaciones para no entrar en histeria mental a causa del coronavirus.
Marketing de excesos
Las empresas se frotan las manos con estas fechas… El caso de éxito más representativo del marketing estacional y el marketing de excesos.
Cómo nos afecta mentalmente la Navidad y cómo podemos superarlo
La Navidad es un periodo del año en el que conectamos con un gran número de emociones. Cómo nos afecta mentalmente la Navidad.
Actividades de desarrollo personal y social para el día a día
Como dicen: la práctica hace al maestro. Por ello, te traemos una serie de actividades de desarrollo personal y social.
La vuelta al cole y tu equilibrio emocional
Estas semanas son claves, ya que miles de niños y jóvenes empiezan las clases, con la vuelta al cole, y con todo lo que implica. ¿Qué hacemos para empezar la rutina?
