¿Cansados, sin ganas, rutinario…? Cómo mantener la motivación en el trabajo
La motivación para desempeñar un empleo se comporta como una especie de montaña. Os damos algunas claves para mantenerla en el trabajo.
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Con el buen tiempo son muchos los que empezamos a hacer planes sobre todas actividades que nos gustaría realizar. ¿Cómo mantener la mente saludable durante esta época del año?
Regala una jornada healthy, cargada de relax y placer. Recomendamos planes de bienestar para escapa de la rutina en el Día de la Madre. ¡Te lo agradecerá!
El 23 de abril es un día simbólico para la literatura. Este día y en 1616 murieron importantes autores, y la Unesco lo nombró Día Internacional del Libro. Descubre nuestros libros saludables.
Podemos ir más allá y empezar a afirmar que lo que comemos puede definir nuestros estados de ánimo y cómo nos sentimos.
En este año nuevo que acaba de empezar, paramos un momento y pensamos en los propósitos que queremos mejorar de cara al 2019.
Si todavía no has vuelto de vacaciones seguramente estás a punto y llega el momento de volver a la rutina.
Las vacaciones son para descansar. En un mundo en el que debemos dar respuesta inmediata, muchas personas no saben hacer la desconexión de su trabajo.
La mayoría de las personas vivimos desde la exigencia sin ser conscientes de ello. Nuestro día es un continuo ‘tengo que hacer esto, tengo que hacer lo otro…’ Aquí tienes una pequeña guía para dejar de vivir desde la exigencia y comenzar a vivir desde la excelencia. ¿Te apuntas?
Descubre cómo planificar la semana y sacarle el máximo partido con este método sencillo y fácil. Sólo necesitas una libreta y dedicarle unos 30 minutos semanales.
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