beneficios del sexo

Durante muchos años, hay quienes han mantenido la creencia de que tener relaciones sexuales sólo es dar y recibir placer, pero más allá de eso ofrece variedad de beneficios para nuestra salud. Ayuda a reducir el estrés, mejorar el insomnio, mejorar tu sistema circulatorio…

La psicóloga y sexóloga, Laura Moran, explica que el sexo, indistintamente sea con tu pareja o por tu cuenta, genera bienestar psicológico y físico. Esto tiene repercusiones en la piel, el pelo, el sistema inmune, los órganos reproductivos, etc., por lo que todo el organismo se beneficia.

El objetivo final es lograr una compenetración con tu pareja. Ambos, debéis alcanzar el tan deseado orgasmo y que vuestros cuerpos liberen todas las hormonas que harán que el cuerpo se siente bien y relajado, tanto física como mentalmente.

Beneficios

La lista de beneficios es larga y los especialistas en el área descubren nuevas ventajas. No obstante, aquí te dejaremos esta lista de cinco beneficios que ofrece el sexo para la salud.

beneficios del sexo

Tu piel te lo agradecerá

La sexóloga señala que el sudor que libera nuestro cuerpo durante el encuentro sexual promueve la limpieza de los poros. Teniendo poros limpios, se reduce la aparición del acné, espinillas y cualquier afección de la piel.

La piel se ve más brillante y el cabello más suave, gracias también a los estrógenos que se producen durante el sexo.

Todos estos beneficios se pueden potenciar usando productos para mantener la piel hidratada y en óptimas condiciones. Entre éstos destacamos aceites esenciales para masajes, sales de baños o protectores. Estos los podemos encontrar en portales especializados como Pinkcabaret.

Ayuda a controlar el estrés

Éste es quizás uno de los principales beneficios del sexo para la salud en general. Hay momentos donde la rutina de casa, el trabajo, la familia agobia, por esto la solución más rápida es mantener relaciones sexuales.

Estar en la intimidad con tu pareja ayuda a reducir los niveles de ansiedad y elimina la sensación de preocupación y alteración que el estrés ocasiona.

Además, cuando se alcanza el orgasmo, se libera una sustancia conocida como la hormona de la felicidad. Y hace que te sientas con un grado de liberación y felicidad mayor.

Y esto no sólo se aplica a las parejas. Si estás a solas, la masturbación también te puede ayudar a liberar el estrés y a sentirte más a gusto. Si te interesa darle un toque de mayor placer a tu rutina, puedes probar buscando en Juguetes Sexuales Eróticos Online| Pinkcabaret. Podrás conocer la amplia variedad de productos que te pueden ayudar a gestionar el estrés y darte placer al mismo tiempo.

Te mantiene en forma

Al tener sexo, se ponen en marcha una importante cantidad de músculos de todo el cuerpo, por lo que el sexo puede catalogarse como un ejercicio físico.

Al practicarlo, se acelera tu ritmo cardiaco, tensas músculos, repites movimientos y flexionas tus rodillas y brazos. Expertos aseguran que, como media, se queman unas 5 calorías por minuto.

Y si a tus encuentros sexuales le añades el uso de juguetes eróticos, la actividad física aumenta considerablemente. Estos incluso pueden ayudar a la capacidad de resistencia de tu cuerpo a largas horas de movimiento.

Previene problemas vaginales

Cuando la mujer entra en la menopausia, comienza a reducirse la producción normal de una serie de hormonas que mantienen la vagina en óptimas condiciones y la lubricación natural se reduce. Incluso, llegan a generar dolor al momento del encuentro sexual.

En estos casos, se recomienda aún más tener sexo para promover la liberación del estrógeno. Esta sustancia fortalece y protege el tejido vaginal que se ve muy afectado al llegar la menopausia.

Para evitar que el encuentro sexual sea doloroso, te recomendamos el uso de lubricantes que faciliten la penetración. Para saber más sobre este producto visita el siguiente enlace: pinkcabaret.es/lubricantes-sexuales/

Alivia el dolor

No es un juego, alcanzar un orgasmo puede hacerte bloquear algún dolor que sientas. No hay excusas. El sexo ayuda a eliminar el dolor de cabeza o migraña. Esto se debe a que durante el coito el organismo genera óxido nítrico, una sustancia que combate las migrañas.

Todas las hormonas ‒principalmente las endorfinas‒ que segrega el cuerpo durante el sexo son un excelente analgésico.

Tu corazón, suelo pélvico, vagina, pene, cabeza, pulmones, cerebro, estómago, hasta hígado se benefician de esta acción. Olvídate de las excusas y empieza a disfrutar de los encuentros sexuales con tu pareja o contigo misma. No lo hagas simplemente por placer, hazlo por tu salud. Tu cuerpo te lo agradecerá.

2 comentarios en «¿Cuáles son los beneficios del sexo para la salud?»

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