niños con asma

La Sociedad Española de Inmunología Clínica, Alergología y Asma Pediátrica (SEICAP) recomienda que los niños con asma practiquen deporte. Al parecer, algunos niños asmáticos dejan de practicar deporte porque tienen miedo a sufrir ataques de asma. Si bien, según esta Sociedad, el abandono reduce la capacidad respiratoria y no tiene justificación si el niño sigue las recomendaciones de su pediatra alergólogo.

Deportes más recomendados para niños asmáticos

El doctor Sergio Quevedo, secretario de la SEICAP, recomienda determinados ejercicios que son los mejores para los niños y adolescentes con asma: tenis, voleibol, gimnasia, kárate, lucha, carrera rápida o natación, entre otros, ya que alternan momentos de esfuerzo con momentos de descanso, frente a los que suponen exposición a aire frío y seco y un esfuerzo mantenido, poco recomendables.

Tales actividades no solo les permiten tener una buena condición física y un peso adecuado, sino que además favorecen la mejora de su sistema respiratorio al ejercitar la musculatura respiratoria, lo que resulta positivo para su enfermedad.

¿Qué es el asma?

Según la web Medlineplus, hablamos de una enfermedad crónica que provoca que las vías respiratorias de los pulmones se hinchen y se estrechen. Esto hace que se presente dificultad para respirar como sibilancias, falta de aliento, opresión en el pecho y tos.

Cuáles son los principales síntomas de esta enfermedad

Varían según la persona. Mayo Clinic establece que se puede tener ataques de asma con poca frecuencia, síntomas solamente en ciertos momentos, como cuando haces ejercicio, o síntomas en todo momento.

  • Falta de aire
  • Dolor u opresión del pecho
  • Sibilancias al exhalar, que es un signo común de asma en los niños
  • Problemas para dormir causados por falta de aliento, tos o sibilancia al respirar
  • Tos o sibilancia al respirar que empeora con un virus respiratorio, como un resfriado o gripe
  • Signos de que el asma empeora

Los síntomas del asma que son más frecuentes y molestos

  • Dificultad creciente para respirar, medida con un dispositivo utilizado para comprobar el funcionamiento de los pulmones (medidor de flujo espiratorio)
  • Necesidad de usar un inhalador de alivio rápido con mayor frecuencia
  • Para algunas personas, los signos y síntomas del asma se acentúan en ciertas situaciones:
  • Asma provocada por el ejercicio, que puede empeorar con el aire frío y seco
  • Asma ocupacional, desencadenada por irritantes en el lugar de trabajo, como vapores químicos, gases o polvo
  • El asma inducida por la alergia, desencadenada por sustancias transportadas por el aire, como el polen, esporas de moho, residuos de cucarachas, o partículas de piel y saliva seca derramada por los animales domésticos (caspa de mascotas)

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