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Yin Yoga: descubre sus orígenes y beneficios
En este artículo nos centramos en conocer los orígenes y beneficios del yin yoga, una práctica cada vez más extenidida en todo el mundo.
¿Conoces el yin yoga? (I)
El yin yoga es un estilo que en los tiempos que corren denominan como actual, pero no es del todo así. ¡Descubre en qué consiste y empieza a practicarlo!
Bowspring yoga, entrenar la mente, la emoción y el cuerpo
El Bowspring es una plantilla para entrenar la mente, la emoción y el cuerpo de una manera óptima, propone una postura dinámica para un movimiento fluido.
Iniciarse en el yoga: Todo lo que debes saber
¿Quieres iniciarte en el yoga? Te explicamos cómo empezar con unos sencillos pasos y consejos.
Rocket Yoga: versatilidad y desafío en la esterilla
El Rocket Yoga es un estilo de yoga dinámico nacido en los años 80 basado en la adaptación de las series primarias del Ashtanga.
Acroyoga: los beneficios de la práctica de ejercicio en grupo
Seguro que alguna vez has visto una foto en las redes sociales de dos personas haciendo equilibrios una encima de la otra pero no sabías que lo que estaban haciendo tiene el nombre de Acroyoga.
Yoga para niños
El yoga para niños crece gracias a sus beneficios. Descubre los tipos y dónde practicarlo.
Cómo iniciarte en el yoga desde casa
4 formas de iniciarte en el yoga desde casa, para las que no pueden (o no quieren) ir al estudio o al gimnasio a practicar yoga.
Consejos Ayurveda para el otoño
Fernanda Montoya nos trae sus consejos de ayurveda para el otoño, para que te adaptes a la nueva estación y encuentres tu equilibrio natural.
